JessieGreen

HIIT , ou une formation intensive à haute intensité , est aussi fantastique d'intégrer dans votre programme cardio . Ce type de cardio comprend BioCore Trim des intervalles de récupération plus lente et de courtes pauses d'activité très forte . Ce type de cardio est considéré comme extrêmement efficace dans la graisse , qui sera essentielle pour ceux qui devraient éliminer la graisse du ventre , mais il est aussi responsable de cette brûlure de calorie de longue durée décrit précédemment qui dure toute la nuit suite à l'exercice .
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