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Il suffit de penser si vous avez mangé deux tasses de légumes verts en place d'une pomme de terre au four avec du beurre ou de la BioCore Trim margarine, vous économiserez plus de 300 calories. Ces aliments sont également faibles en GI afin qu'ils aident à équilibrer la glycémie.Desserts sucrés Alors que les desserts sont facultatifs dans le plan, si vous voulez dessert, je pense que les fruits frais fait un grand-ci car il peut freiner la dent sucrée tout en même temps vous fournir une mine de nutriments favorisant la santé.
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